نسخه ای بهتر از بدن خود بسازید !

قدم اول

اطلاعات بدن را وارد نمایید

با ورود به صفحه مربوطه اطلاعات بدن خود شامل وزن، قد، دورمچ، جنسیت و هدف از دریافت رژیم خود را وارد نمایید.

قدم دوم

از وضعیت بدن خود آگاه باشید

پس از ارائه اطلاعات فیتسا اطلاعات وضعیت بدن شما را بررسی کرده و به شما میزان وزن اضافه یا کم و همچنین شاخص توده چربی شما را محاسبه می کند و مدت زمان رسیدن به وزن ایده آل شما را می گوید.

قدم سوم

انتخاب ویژگی های رژیم خاص شما

پس از دریافت نتیجه وضعیت بدن خود در صورت تمایل در این مرحله غذاهایی كه دوست دارین بیشتر در رژیم شما باشد را انتخاب میكنید اگر بیماري یا حساسیت غذایي دارید انها را در رژیم خودتون كنترل و حذف میكنیم براي اینكه گرمی یا سردی، بدنتون شما را اذیت نكند مصلح های طبع شما را به رژیمتون اضافه مي كنیم و در آخر توی هر روزی كه شما آزاد هستید براتون برنامه ورزشي تنظیم میکنیم كه میتونی از بین 23 ورزش موجود انتخاب کنید.

قدم چهارم

از رژیم خود لذت ببرید!

حالا موتور هوش مصنوعی ما رژیم شما را در كمتر از یك دقیقه آماده میكند كه در آن علاوه بر كالری كربوهیدرات و پروتئین، چربی نیز رعایت شده است.

شما در تمام طول رژیم خود براي هر وعده دو پیشنهاد دارید كه میتوانید هریک را که دوست دارید انتخاب و میل کنید و هر روز بیشتر از دیروز به سالمتي نزدیک تر شوید.